Skip to content

Заключите с ленью соглашение — 40 минут в день займитесь собой!

24.03.2011

Лень — двигатель прогресса. Все величайшие изобретения человек придумал из-за того, что ему было лень делать что-то самому. Но лень также и убийца нашего здоровья. Банально, но правда. Каждый приходит к осознанию того, что надо либо договариваться с ленью, либо становиться мазохистом.

Ибо как еще назвать человека, который готов портить шкурку уколами, желудок и печень — токсическим воздействием таблеток. Речь пойдет о болях в спине — если у вас просто остеохондроз и нет других заболеваний, при которых могут быть аналогичные боли. Лишний вес, сидячий образ жизни — как много об этом говорят и как это приятно — трескать все вкусное и валяться на диване.

Любите это? Любите дальше. Только заключите с ленью соглашение — 40 минут в день займитесь собой. Много?  Не больше того, что потратите на лечение язвы 12-перстной кишки, которая часто бывает при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, долорен и пр).

Знакомо ли вам состояние, когда встаешь с кровати и на полусогнутых бредешь в глубоком поклоне, постепенно стараясь выпрямиться? Вот и я, в очередной раз пробираясь по коридору почти на четвереньках, глотая альмагель из-за костра в желудке (ибупрофен, однако!) решила заняться собой. Выход один — укрепление мышц спины, что бы созданный мышечный корсет поддерживал и помогал позвоночнику. И простое таскание железа с накачиванием визуальных мышечных красот — как это любят делать мужчины — тут не годится. Тут нужны специальные грамотные упражнения, продуманные профессионалами. И тут я вспомнила про замечательную пилатес — систему упражнений на все случаи жизни — и для связочного аппарата, и для мышц.

Подумано — сказано -сделано. Муж купил кассету «Пилатес с мячом» вместо просто заказываемого мной «Пилатеса». За что был награжден длительным бурчанием(неблагодарная!) и последующим многолетним восхвалением. Несколько дней я усыпляла свою лень просто просмотром кассеты. Потом сказала лени — я разрешаю тебе не вытирать пыль, пока не побелеет мебель, я разрешаю валяться с книжкой вместо прогулки, но ты не мешаешь мне заниматься пилатесом. Условия были более чем справедливые и лень сказала — давай! Ну, раз я победила собственную лень, отступать было просто неприлично. Каждый день я вставала на час раньше-в 5.15 и занималась. Великолепно подобранные упражнения, в медленном темпе, доступные для выполнения практически всем.

Читайте продолжение статьи на сайте Пульс Севастополя

Реклама
3 комментария leave one →
  1. aziz permalink
    24.03.2011 14:12

    Лень — это подсознательная мудрость
    )))))))))))))))))))))

  2. 04.05.2011 12:11

    Глядя на вашу труды решил и себе сайтик состряпать 🙂

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: